Was hält das Nervensystem oben? Dieser Fragebogen sammelt deine eigene Einschätzung zu Lebensbelastungen, Gedanken, Nachwirkungen und körperlichen Zeichen — und gleicht sie mit deinen gemessenen HRV-/EEG-Werten ab.
Das ist kein Test und keine Diagnose. Es ist eine strukturierte Selbstauskunft als Gesprächs- und Reflexionsgrundlage. Jede Frage ist freiwillig. Was du auslässt, wird als «keine Angabe» behandelt und nicht gewertet.
kein EEG · kein RR-Signal
Wie stark belastet dich das aktuell? 0 = gar nicht, 10 = sehr stark.
Wie oft und wie stark ist das in den letzten Wochen da gewesen?
Hier geht es nicht um Ereignisse oder Details — nur darum, ob Früheres heute noch nachwirkt.
Dieser Block ist freiwillig und kann übersprungen werden. Wenn früheres Erleben dich heute stark belastet, ist eine persönliche, fachliche Begleitung der richtige Ort dafür — nicht ein Fragebogen.
Wie ausgeprägt sind diese Zeichen in den letzten Wochen?